ПОБЕДА НАД СТРАХОМ МОРЯ🌊🌊🌊🌊
Много лет во мне жила большая любовь и одновременно страх к морю, к его глубине и необъятности.
Когда мне было 5 лет, произошёл случай, который спровоцировал во мне глубокий страх большой воды.
Летом семьёй мы отдыхали на море. Пока родители занимались обустройством места отдыха около берега, я решила пойти поплескаться в море. И сделав первые шаги в воду, меня внезапно накрыло мощной волной. В тот момент моё сознание на какое-то время отключилось. Моё тело вынесло на берег, но двигаться я смогла не сразу. Так сработал инстинкт самосохранения и выживания ЗАМРИ, который проявляется в теле онемением и оцепенением. Тогда естественно я ничего не знала об инстинктах самосохранения и для моего сознания это была страшная маленькая смерть, повторения которой с тех пор я боялась много лет.
Заходя в море -
реакция тела оставалась та же: все внутри замирало, цепенело, сжималось и даже при усилии силы воли, я могла двигаться только с большим трудом, и то только, чтобы вернуться на берег.
Мой страх "внезапной волны" жил во мне все эти годы и мне казалось, что он мне не так уж и мешает, раз я живу на Урале и постоянной необходимости сталкиваться с волнами, вроде бы как нет. Ведь каждая эмоция зачем -то нужна. И мой страх выполнял свою природную функцию - оберегал меня от повторения негативного опыта.
И вот, наконец-то пришло время, когда я осознала чёткую связь между моим страхом и тем, как он подсознательно мне мешает двигаться вперёд к новым событиям и достижениям, да и вместе с тем мешает просто зайти в море и поплыть.
Это меня и смотивировало сделать шаг навстречу своему страху, чтобы его победить. Конечно, это произошло не так быстро и легко как хотелось бы. Зато теперь я уверенно могу сказать, что люблю море без всяких но...
И ощущение волны теперь не убивающее, а ОЖИВЛЯЮЩЕЕ!
С любовью Ольга Шульц.
