Первый класс может стать серьёзным испытанием не только для ребенка, но и для родителей.
В среднем адаптация ребёнка к новой школьной жизни длится от двух недель до полугода.
Как родители могут помочь ребенку пройти успешно адаптацию к школе?
🔸1. Отслеживайте собственное эмоциональное состояние.
Ваши переживания напрямую влияют на состояние ребёнка. Вдох-выдох. Если тревожетесь, то лучше признать и проговорить свои чувства себе, ребёнку, близким, чтобы они не копились в напряжение высокого разряда внутри.
🔸2. Проявляйте интерес
не только к учебной, но и к школьной жизни в целом.
Узнайте у ребенка:
- Как ты себя чувствовал в школе?
- Насколько было комфортно?
- Что интересного произошло за день?
- Что нового рассказывал учитель?
- А ребята как?
- В какие игры играли на переменах?
- Что больше всего запомнилось, понравилось/непонравилось за день?
🔸3. Создавайте атмосферу принятия, поддержки и поощрения.
Подчёркивайте успехи ребенка, чтобы он сам понимал, где у него сильные стороны. Справился с трудным заданием — похвалите, покажите, как рады за него. Поощряйте ребенка не только за учебные успехи. Любое моральное стимулирование, слова поддержки со стороны взрослых помогают ребёнку почувствовать себя значимым и более уверенным в себе.
Я ВЕРЮ В ТЕБЯ - ТЫ СПРАВИШЬСЯ! - универсальные слова поддержки родителем своего чада.
🔸4. Спокойно реагируйте на ошибки.
Он учится, и ошибаться — это нормально!
Главное, чтобы он понимал, что может это исправить, и верил в свои силы!
🔸5. Воздержитесь от критики.
Даже если ребенок плохо пишет, медленно считает, с трудом читает, неаккуратен. Критика, особенно при посторонних людях, только усилит проблемы и снизит мотивацию к учёбе.
🔸6. Не сравнивайте своего ребёнка с другими.
Это может привести либо к повышенной горделивости, либо к зависти и падению самооценки. Сравнивать можно только новые успехи вашего ребенка с его прежними достижениями.
🔸 7. Научите ребёнка просить о помощи.
В школе ему может понадобиться помощь, но мамы и папы рядом не будет. Он должен уметь просить помощь у других — учителя, гардеробщицы, охранника, одноклассников.
🔸 8. Составьте вместе с ребёнком распорядок дня в удобном для него формате и помогите его придерживаться.
Лучше всего, чтобы он тоже следил за его соблюдением. Например, он может клеить смайлики напротив дел, которые уже сделал.
🔸9. Включите в режим дня гимнастику мозга в игровой форме.
Эти упражнения будут помогать ребёнку снимать утомляемость, напряжение, улучшать кровообращения мозга, быть в тонусе, несмотря на повышенную нагрузку. А если гимнастику мозга включить в перерывы при выполнении домашних заданий, то она ещё поможет учиться с большим энтузиазмом и интересом.
🔸 10. Обратитесь за помощью к учителю или психологу, если чувствуете, что своими силами не можете справиться с проблемами в поведении или учебных делах ребёнка.
Это люди, которые тоже заинтересованы в успехах вашего ребёнка и могут помочь со своей стороны.
Детский психолог, нейропсихолог Шульц Ольга
