# Страх

читать 3 мин.
0 24

Как преодолеть страх воды и научиться плавать? Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как справиться со страхом. Нужно столкнуться с ним лицом к лицу, пройти через него, прожить и отпустить. Страхи, связанные с предыдущим негативным опытом, требуют больше времени и усилий. Но шаг за шагом, сопротивление тела ослабевает и страх перетекает в радость от новых мини-достижений.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 40

Рассказ о том, как автор много лет жила со страхом моря, который возник после того, как ее накрыла мощная волна в детстве. Она осознала, что страх мешает ей двигаться вперед и приняла решение победить его. Теперь она любит море и ощущение волны стало для нее оживляющим, а не убивающим.

Прочитать полностью